2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1377 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Vigor Margarina com Manteiga, Bauducco Torrada Light Integral. 昼食: Mexerica, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pinhão Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linea Chocolate Ao Leite, Mexerica, Ravioli com Recheio de Queijo. 軽食/その他: La Violetera Mix de Castanhas, Danone Yopro 15G HIGH PROTEIN BANANA. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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