2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1285 kcal
|
脂質: 69.36g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 94.71g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Veneza Queijo Minas (Padrão), Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, WS Naturais Granola com Coco, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Kiwi. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
2020年 07月 7日 投稿者: Auspiciosa
|
|
|
sonhando com minha primeira perda..
2020年 07月 7日 投稿者: Monica2929
|
Está treinando Fernando? Ou só na alimentação de março até agora?
2020年 07月 7日 投稿者: ROSA 1996
|
2020年 07月 7日 投稿者: XoôGordura
|
Alimentação, e pedalo em bike ergométrica
|
Parabéns pelo esforço e pela conquista 👏👏.
2020年 07月 8日 投稿者: ROSA 1996
|
Pessoal semana que vem vou em um nutricionista esportivo
|
2020年 07月 9日 投稿者: Eva Brigitte
|
2020年 07月 9日 投稿者: janairagoll
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
fernando.rodriguesdiasの体重の記録
|