2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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903 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Edeka Kokosflocken (12.5), Trauben, Martin's Bio Müsli das Dunkle. 夕食: Gurke (Geschält), Alnatura Cashewmus , Mestemacher Multi Saatenbrot, Meyer Menü Rote Linsenbolognese (Veg.). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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