2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1197 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 43.12g.
朝食: Manteiga, Ovo Frito, Queijo Coalho. 昼食: Mexerica, Bife de Fígado, Quiabada. 夕食: Quiabada, Bife de Fígado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pilão Café. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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