|
а во вторник 74, 7
|
74.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 26日:
|
1470 kcal
|
脂質: 28.38g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Банан, Лечо Болгарское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. 夕食: Коньяк, Томатный Сок, Пицца с Ветчиной. 軽食/その他: Малина, Коровка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|