2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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822 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 19.16g.
昼食: Tomates, Bife a Parmegiana. 夕食: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Bife a Parmegiana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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