2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1162 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Рахат Мармелад в Шоколаде. 夕食: Свинина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Хлеб Цельнозерновой, Сало. もっと...
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週に7 kg減量中
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