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Altos e baixos. Mas desistir? JAMAIS!
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1364 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Itambé Pro Whey . 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Marilan Magic Toast Integral, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 軽食/その他: Uvas, Club Social Integral Tradicional, Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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