2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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817 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Dulcesol Pan Sottile Integral. 昼食: Kraft Mayonesa Light, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tucapel Arroz Integral Preparado Champiñon con Verduras. 夕食: Colun Quesillo Light, Castaño Mini Toast Integral. 軽食/その他: Queque, Colun Leche Semi Descremada Vainilla. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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