2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1640 kcal
|
脂質: 108.52g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Хлеб, Вареное Яйцо, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|