Seelentaucherの日記, 2020年 07月 7日

...mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿

75 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:

724 kcal

脂質: 42.93g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 52.26g. 朝食: Milchkaffee. 昼食: Milbona Reine Buttermilch, Gekochtes Ei, Avocado. もっと...

2457 kcal

運動: 踏み台昇降 - 20 分, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

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Seelentaucherの体重の記録