2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1979 kcal
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脂質: 121.81g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread. 昼食: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) . 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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