2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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837 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 84.29g.
昼食: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Tomates, Peito de Frango, Cebolas, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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