2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1147 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Майонез, Творог 9%, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Нагетсы . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|