2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1488 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Кофе, Гречка Отварная. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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