2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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685 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 68.35g.
朝食: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Rindersteak, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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