2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1255 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 116.40g | 炭水化物: 66.29g.
昼食: Batata Doce, Estrogonofe de Frango. 夕食: Berinjela Cozida, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|