2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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2164 kcal
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脂質: 112.21g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 204.31g.
朝食: American Sandwichgurken in Scheiben, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Kraft Miracle Whip Balance, Mühlen Gold Dosenbrot Sonnenblumenbrot , Hartgekochtes Ei, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee. 昼食: Mischgemüse, Cucina Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Böklunder Mini Salami, Milka Schokoladenmousse Torte, Milfina Schmand, Sun Snacks Salzbrezeln. もっと...
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2192 kcal
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運動:
gehen - 2 時間 35 分, hula hoop - 31 分, 休憩 - 12 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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