2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1243 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 16.42g.
朝食: Almendras, Nutrisport MCT, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 昼食: Aldelis Longaniza Fresca de Pavo, Sandía, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Frito, Coliflor, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 夕食: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. 軽食/その他: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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