2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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2121 kcal
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脂質: 81.74g | たんぱく質: 238.87g | 炭水化物: 90.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. 軽食/その他: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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