2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
3143 kcal
|
脂質: 134.96g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 423.11g.
朝食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб, Карусель Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Печеночный Паштет (Консервы), Кофе с Сахаром, Хлеб. 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлеб, Добрый Сок Томатный, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Колбаса Варено-Копченая. 軽食/その他: Магнит Арбуз, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|