2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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996 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Blue Band Goede Start, Aldi Hagelslag Melk, Volkoren Brood. 昼食: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood. 夕食: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. 軽食/その他: Mucci Softijs Cups Vanille-Chocolade. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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