2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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2171 kcal
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脂質: 96.96g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 198.84g.
朝食: Хлеб, Дымов Ветчина для Завтрака. 昼食: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Белый Город Сливки 33%, Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадница Горький Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Мёд, Миндаль, Черешня, Cofix Удон с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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