2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1533 kcal
|
脂質: 79.63g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: Голубика, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. 昼食: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 夕食: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Vici Мидии в Рассоле, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|