2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1220 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 217.17g.
朝食: Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Соус Бургер, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Своя Линия Финики Сушеные. 夕食: Ролл с Огурцом, Fuze Tea Чай, Роллы Филадельфия. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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