2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1198 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs. 昼食: Sainsbury's Light Soft Cheese, Jacob's Choice Grain Crackers, Asda Gammon Joint , Waitrose Flame Grilled Chicken Pieces, Sainsbury's Carrot & Corriander Soup. 夕食: Heinz Baked Beans No Added Sugar , Kirstys Cottage Pie with Sweet Potato Mash, Baby Corn, Chutney. もっと...
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体重に変化ありません
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