2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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811 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Geroosterde Ongezouten Pinda's, Côte d'Or Puur, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Havermout. 昼食: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Magere Kwark, Boni Bosvruchten. 夕食: AH Biologische Pompoen Tijmburger, Speltbroodje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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