2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1398 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. 昼食: Oatly Hafer Kakao, Laschinger Norwegisches Lachsfilet, Myprotein Protein Pancake Mix, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. 夕食: Красное Яблоко, Langnese No Drama Lama. 軽食/その他: Куриное Филе, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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