2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1985 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 230.72g.
朝食: Vollmilch, Milch 1,5%, Kölln Schoko Kirsch Müsli. 昼食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ananas, Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Natur-Reis. 夕食: Südzucker Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, Ei, Milbona Speisequark 20% Fett, Grieß, Milsani Reine Buttermilch. 軽食/その他: Schoko-Kirsch-Muffin, Red Band Saure Zungen , Vollmilch, Gut & Günstig Zartbitter. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|