2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1536 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 205.68g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nektarinen, Lätta Halbfettmargarine, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Süßkirschen, Tomatenmark, Buttella Sonnenblumen Öl, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Couscous. 夕食: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 軽食/その他: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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