2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1454 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Rainbow Варенье Абрикосовое, Лента Авокадо, Волжаночка Яйцо, Grafschafter Knäckebrot Sesam. 昼食: Лэнд Филе Индейки с Соусом Карри и Печеными Корнеплодами, Табрис Рис Вареный. 夕食: Ideal Масло Оливковое, Добряна Моццарелла, Самсон Свинина Вырезка, Магнит Салат Овощной . 軽食/その他: Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Черешня . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|