2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1187 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 104.40g.
朝食: Абрикосы, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 昼食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Майонез, Соевый Соус, Творог 5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. 軽食/その他: Абрикосы, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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