2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1567 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 163.98g | 炭水化物: 99.23g.
朝食: Bacon, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. 昼食: Bacon, Batata Inglesa, Peito de Frango. 夕食: Abacaxi. 軽食/その他: Max Titanium Whey Blend . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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