2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1414 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. 昼食: Klovborg Mellemlagret Ost, Wasa Rågi, Agurk (med Skræl). 夕食: Gulerødder, Vores Fine Ærter , Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Salling Brune Ris. 軽食/その他: Kramers Salty Caramel, Läkerol Strawberry Lime, Evers Salt Lakrids, Cantaloupe Meloner. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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