2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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865 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Останкино Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Компот. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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