2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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803 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 41.33g.
朝食: K-Classic Sardinen mit Chili, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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