2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1611 kcal 脂質: 66.05g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 170.54g.   朝食:  Thé Earl Grey,  Thé Earl Grey,  Blanc d'Oeuf Cuit,  Blanc d'Oeuf. 昼食:  Pain Blanc, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Findus Pommes Rissolées, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG,  Moutarde,  Salade de Fruits,  Haricots Verts. 軽食/その他: Cristaline Eau de Source,  Thé Earl Grey,  Café. もっと...
3280 kcal 運動: 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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