2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1558 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 172.51g.
朝食: Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . 昼食: Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Морковь по-Корейски, Яблонька Компот Ягодный , Пшеничный Хлеб, Щи с Мясом, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|