2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1760 kcal
|
脂質: 71.91g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 213.93g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Русский. 昼食: Русский Узор Квас, Край Каравай Хлеб Усинский, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Кукуруза Вареная, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|