2013年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 25日:
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1483 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 196.90g.
朝食: 1% Fat Milk, Coffee, Jam Preserves, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Wonder Soft 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Spaghetti, Beef Stock. 夕食: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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