2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1596 kcal
|
脂質: 69.11g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Ореховая Лавка Кешью-Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 軽食/その他: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Cheese Gallery Parmesan Grated, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брюссельская Капуста. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|