2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1180 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Чай, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белый Хлеб, Дары Мира Печенье с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Котлета Куриная, Гречка. 夕食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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