2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1234 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Банан, Сгущенное Молоко, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Винегрет без Масла. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (9). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|