2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1398 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 59.61g.
昼食: Turkey Bolognese, Cucumber (Peeled) , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Celery , No Name Tuna. 夕食: Olive Oil , Butter , Eat Smart Beets & Greens Vegetable Salad Kit, Arctic Char, Shrimp, Sweet Red Peppers , Zucchini , Rapini, Couscous (Cooked). 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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