2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1773 kcal
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脂質: 122.85g | たんぱく質: 121.68g | 炭水化物: 38.74g.
朝食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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