2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1124 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 120.32g.
昼食: Casa de Bolos Bolo de Churros, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. 夕食: Molico Leite Desnatado, Essential Nutrition Vanilla Whey, Herbalife Shake de Chocolate. 軽食/その他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Kibe Frito. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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