2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2240 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 173.67g | 炭水化物: 295.06g.
朝食: Café, Almendras, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana, Arándanos Congelados, Clara de Huevo. 昼食: Batata, Porotos Negros, Milanesa de Ternera. 夕食: Guiso de Lentejas. 軽食/その他: CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Gentech Iron Bar. もっと...
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