2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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744 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brócolis, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Yoki Pé de Moleque. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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