2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1743 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 148.59g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Клубника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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