2013年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 25日:
|
1248 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Ruffles Cebola e Sal, Fanta Laranja, BMT, Molho Parmesão, Chipotle, Azeitona Preta, Alface, Tomate, Queijo Suíço. もっと...
|
|
2675 kcal
|
運動:
デスクワーク - 10 時間, PowerJump - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|