2013年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 25日:
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1248 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Ruffles Cebola e Sal, Fanta Laranja, BMT, Molho Parmesão, Chipotle, Azeitona Preta, Alface, Tomate, Queijo Suíço. もっと...
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2675 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, PowerJump - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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